恢复视力1.2

出自雅布森公益社区

作者：松崎五三男　 现代人，你是否受眼镜支配而不自知？你可知你惯常忍受的头痛、肩膀酸痛、眼睛疲劳、工作效率低落、精神不易集中．．．等毛病，正是起因于此？本书作者以其亲身体验自创「松崎视力增进法」可在短时间内帮助视力回复正常。

内容简介

在日本，目前眼镜族的人口比例甚高；由于我曾在美国伊利诺伊州和得克萨斯州担任过大学研究员，所以在这一段驻美期间，我深深体会到视力问题在日本的严重性。相信台湾的情形也颇为类似。

其实，近年来，邻近的韩国眼镜族人口，也在急遽暴涨，而且增加的速率绝不逊于日本，甚至有过之而无不及，但是若纯粹以现有的眼镜族人口来看，日本在全世界的排名绝对是名列前茅。

但奇怪的是，大家费了这么大的劲儿，为什么还是成效不彰，大多数人仍为近视、老花眼、散光等老毛病而大感头疼？其实，这全得视他们采用何种方法而定； 绝大部分的视力问题，都能利用适当而简单的眼球运动，在持续进行一小段时间后，回复到原有的视力。只是，目前坊间已有的视力保健眼球运动法和治疗法，虽然 多如过江之鲫，几乎可说是不胜枚举，但其中绝大部分的效果相有限，所以在花了大把钞票之后，成效仍和自己所预期的结果相差十万八千里。

因此，如果你觉得恢复视力简直要比登天还难，那么你一定是坊间那些旁门左道的受害者。我将在本书中介绍的「松崎视力增进法」，绝对和你之前曾听过的各 种方法完全不同，所以，除了因病变而造成的视力问题外，其余的人都能够不可思议地迅速恢复原有视力，而且这个眼球体操相当简单，不管男女老少，随时随地都 能进行，你所需要的只是一点点花费和持之以恒的意志力而已。

「松崎视力增进法」真的这么有效吗？我自己就是采用了这个方法，才摆脱六年以来的眼镜族生活，顿感无「枷」一身轻的；而基于「好东要和好朋友一起分享」的心情，我建议不妨试试它吧！希望大家都能从这个不便、又不健康的牢笼中解放出来。

目录

序言 向眼镜说拜拜

第一章 效果惊人的视力增进法

• 眼镜族生活诸多不便
• “松崎视力增进法”的基本原理
• 眼部肌肉组织解析
• 弃之不用机能必将退化
• 视力顿时一落千丈
• 拒绝成为呆板的眼镜族
• 灵光一闪触类旁通
• 三大关键肌肉组织
• 短短两周内视力回复1.2
• 视力“死而复生”
• 视力减退导致视野狭小
• 眼镜族开车险象环生
• 运动能力退化
• 眼睛是脑部的外在接收器
• 老化从眼睛开始？

第二章 简单明快之训练计划表

• 眼镜族人口数目骇人
• 多用一点心省却很多不便
• 工具简单费用轻省
• 明暗训练法
• 方向•远近训练法
• 交叉训练（每组十分钟）
• 有意识地“看”最为重要
• 矫正散光也有功效
• 实战应用①明暗训练
• 实战应用②方向•远近训练
• 实战应用③明暗、方向•远近训练
• 为眼睛创造良好环境
• 所有视力减退均属假性现象

第三章 短短两周不药而愈-实际体验与探讨

• 转眼间就与眼镜说拜拜
• 眼睛一亮脑袋灵光
• 一周之内视力进步明显
• 视野清晰读书不疲倦
• 想象训练战胜老花眼
• 迎战眼睛杀手：屏幕窗口
• 电视游乐器别玩得过火
• 死马当活马医也奏效
• 治疗视差过大也行
• 轻量练习亦具成效

后记 你也试试松崎视力增进法吧！

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