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十二周摘掉眼镜恢复视力

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file_21_29_0966353911.jpg 索夫 (美)著

王忆非 译 


发挥你的潜能,那么你就会重返清晰的世界。

相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我,改变人生。


内容简介

随着社会的发展和教育水平的提高,近距离用眼工作越来越多,近视眼的发病率大大增加,对人们的生活和工作带来极大不便。视觉是获取信息的重要来源,保护好视力对人的生活具有重要意义。视觉不是眼睛的一种孤立技能,而是与人体的整体活动密切相关,是人的精神和活力的展现。

本书从心理学的角度分析了视力异常的原因,说明人的视力是可以通地自身的锻炼保持和改进,书中提供的游戏和方法使你在不知不觉中提高视力。

运用书中所讲述的方法,在日常生活中保持锻炼,发挥你的潜能,那么你就会重返清晰的世界。相信本书能够使戴眼镜的朋友们重塑自我,改变人生。

作者简介

爱德华·索夫博士,美国芝加哥眼科医院院长,全美眼科协会副会长。

目录

关于本书

序言

第一章 自然视力是我们的,应当保护

第二章 改变近视眼性格

第三章 改变远视、散光和性特征

第四章 重返清晰世界

第五章 通过运动来改善视力

第六章 通过想像来改善视力

第七章 通过太阳、光线和色彩来改善视力

第八章 为自己而看:首要而基本的计划

第九章 用整个大脑观看

第十章 融合你的眼睛

第十一章 清晰舒适的阅读:近和远

第十二章 支持儿童视力

第十三章 指导自己走入视觉世界

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